妊活
妊活
妊娠を望む方が妊娠しやすい身体づくりやライフスタイルを整えるために行う活動のことです。妊活には、健康的な食事や適度な運動、ストレス管理、排卵日の特定などが含まれ、指導を行う妊活アドバイザーも存在します。
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