冷え
冷え
身体が冷たく感じる状態のことで、特に女性に多く、手足や下半身が冷えることが目立ちます。冷えの原因は、血行不良や自律神経の乱れ、筋肉量の不足、ストレス、生活習慣の乱れなどが挙げられ、生理痛や不妊の原因にもなります。
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